Yoga dell’energia ed esercizi di respirazione anti stress, nel verde del Monte Canto.
Sabato 12 giugno – Il potere curativo della natura – Parco del Brembo a Osio Sopra
Turni disponibili:
Ore 15.00
Costo biglietto: € 20 a persona, biglietto 10-14 anni gratuito
In Cina lo praticano nei parchi pubblici: si tratta dello Yoga dei canali dell’energia vitale, esercizi di lunga vita che si praticano all’aperto. Durante la lezione proporremo diversi esercizi di Qi Gong di automassaggio anche facciale e dei piedi e di tutto il corpo meditazioni energetiche con un occhio tutto quello che ci circonda. Proporremo anche un test sulla camminata di ognuno di noi.
Percorso: Plis Basso Brembo
Durata dello stage: 3 ore.
Ritrovo h 14.45 ingresso dell’oasi.
Inizio seminario: h 15.00
Termine seminario: h 18. Portare tappetino e abiti comodi.
Costo: 20 euro.